#grafika
️ KASZTANKI RUJNUJĄ TWOJĄ FORMĘ!
-
Dobra, przesadziłem. Kasztanki mogą zrujnować ją pośrednio, bezpośrednio robią to złe decyzje żywieniowe ️
-
🤔 Tylko jak podejmować te dobre skoro nie ma się podstawowej wiedzy w tym zakresie?
-
Słowo kluczowe na dzisiaj to świadomość! Nie oszukujmy się, nawet najlepiej ułożony jadłospis, kolejna bezsensowna (lub sensowna) dieta, której trzymasz się kurczowo, czy magiczne pigułki skutkować będą tylko krótkotrwałym efektem jeżeli chociaż w minimalnym stopniu nie zrozumiesz jak to wszystko działa 🤷‍️
-
 Nie mówię tutaj o tym, że każdy powinien wiedzieć jak przebiega trawienie i wchłanianie ️ Jednak podstawowa wiedza o kaloriach, makro i mikroskładnikach może zdziałać cuda!
-
To chyba nie tak dużo skoro mówimy o temacie który dotyczy każdego z nas od początku do końca życia? ‍️‍️
-
Co do grafiki. Właśnie w takich momentach przydaje się ta wiedza. Owoce na diecie? Dla mnie podstawa, dla wielu tucząca fruktoza i jedzenie zabronione po godzinie 18 
-
Kasztanek? Dla niektórych tylko cukierek, dla mnie ponad 100 kcal za 3 sekundy przyjemności 🤷‍️
-
 300 kcal to 1,5h odkurzania () - od Ciebie zależy czy wolisz to zamienić na 3 cukierki czy talerz owoców. A może da się mieć to i to? Tutaj kolejny raz przyda się podstawowa wiedza 
-
Odchudzanie w końcowym rozrachunku i tak sprowadza się do jedz mniej i ruszaj się więcej. Tylko dlaczego w praktyce to takie trudne?  #diet #dieta #nutrition #dietetyka #dietetycznie #cukierki #owoce #fruits #fruit #graphic #grafika #socialmedia #kalorie #kcal #calories #żywienie #odżywianie #zdroweodżywianie #wiemcojem #redukcja #weightloss #odchudzanie #fatloss #fatlosstips #zdrowejedzenie
Marcin Jackowiak - @mjackowiak_nutrition Instagram Profile | instasw.com
mjackowiak_nutrition
1

️ KASZTANKI RUJNUJĄ TWOJĄ FORMĘ! - Dobra, przesadziłem. Kasztanki mogą zrujnować ją pośrednio, bezpośrednio robią to złe decyzje żywieniowe ️ - 🤔 Tylko jak podejmować te dobre skoro nie ma się podstawowej wiedzy w tym zakresie? - Słowo kluczowe na dzisiaj to świadomość! Nie oszukujmy się, nawet najlepiej ułożony jadłospis, kolejna bezsensowna (lub sensowna) dieta, której trzymasz się kurczowo, czy magiczne pigułki skutkować będą tylko krótkotrwałym efektem jeżeli chociaż w minimalnym stopniu nie zrozumiesz jak to wszystko działa 🤷‍️ - Nie mówię tutaj o tym, że każdy powinien wiedzieć jak przebiega trawienie i wchłanianie ️ Jednak podstawowa wiedza o kaloriach, makro i mikroskładnikach może zdziałać cuda! - To chyba nie tak dużo skoro mówimy o temacie który dotyczy każdego z nas od początku do końca życia? ‍️‍️ - Co do grafiki. Właśnie w takich momentach przydaje się ta wiedza. Owoce na diecie? Dla mnie podstawa, dla wielu tucząca fruktoza i jedzenie zabronione po godzinie 18 - Kasztanek? Dla niektórych tylko cukierek, dla mnie ponad 100 kcal za 3 sekundy przyjemności 🤷‍️ - 300 kcal to 1,5h odkurzania () - od Ciebie zależy czy wolisz to zamienić na 3 cukierki czy talerz owoców. A może da się mieć to i to? Tutaj kolejny raz przyda się podstawowa wiedza - Odchudzanie w końcowym rozrachunku i tak sprowadza się do jedz mniej i ruszaj się więcej. Tylko dlaczego w praktyce to takie trudne? #diet #dieta #nutrition #dietetyka #dietetycznie #cukierki #owoce #fruits #fruit #graphic #grafika #socialmedia #kalorie #kcal #calories #żywienie #odżywianie #zdroweodżywianie #wiemcojem #redukcja #weightloss #odchudzanie #fatloss #fatlosstips #zdrowejedzenie

Dneska tisky na zakazku/ muzes si objednat na mmmoje.cz/grafika/linoryt #mmmoje #linoprint #linocut #poster #mamabear #bunny #love #grafika #printing #mystudio
MMMojeLinoprint - @mmmojelinoprint Instagram Profile | instasw.com
mmmojelinoprint
1

Dneska tisky na zakazku/ muzes si objednat na mmmoje.cz/grafika/linoryt #mmmoje #linoprint #linocut #poster #mamabear #bunny #love #grafika #printing #mystudio

🤓...If you want to turn the ship around, you need to rewire your brain and train it to think differently... #motywacja #cytaty #teksty #nowości #zadania #możliwości #dyscyplina #zabawa #przyjemność #nauka #wiedza #zzagranicy #książki #interpretacja #organizacja #życie #świat #polska #grafika #kreator #pomysłowość #myśli #ból #ludzie
Czyta.i.inspiruje🤓 - @czyta.i.inspiruje Instagram Profile | instasw.com
czyta.i.inspiruje
0

🤓...If you want to turn the ship around, you need to rewire your brain and train it to think differently... #motywacja #cytaty #teksty #nowości #zadania #możliwości #dyscyplina #zabawa #przyjemność #nauka #wiedza #zzagranicy #książki #interpretacja #organizacja #życie #świat #polska #grafika #kreator #pomysłowość #myśli #ból #ludzie

OKioskas! OKnygos erdvėje! Diana nusiteikus pozityviai laukia jūsų!
#vilniausknygumuge #litexpo #vda #grafika #pins #come #visit #us
Graphic Art department - @graphic_art_department_vaa Instagram Profile | instasw.com
graphic_art_department_vaa
0

OKioskas! OKnygos erdvėje! Diana nusiteikus pozityviai laukia jūsų! #vilniausknygumuge #litexpo #vda #grafika #pins #come #visit #us

LITEXPO
z wystawy Kobieta w grafice...
.
#artadres #skoczów  #wystawa #grafika prace studentów Uniwersytetu Śląskiego Cieszyn
Gabriela Jaworowska - @gabrielajaworowska Instagram Profile | instasw.com
gabrielajaworowska
0

z wystawy Kobieta w grafice... . #artadres #skoczów #wystawa #grafika prace studentów Uniwersytetu Śląskiego Cieszyn

Epokowe wydarzenie: pierwszy raz od początku trwania marki Integra, czyli od około 8 lat zmieniamy logotyp (w grafice to cała epoka )   A nasze logo jest tak dobre, że nawet nie zmieniamy, a tylko odświeżamy, nadając mu nowoczesny wizerunek. Jak Wam się podoba?
#integrawyjazdy #albogruboalbowcale #logo #grafika #polishinsta #polish #likeforlike #follow
Fundacja Integra - @integrawyjazdy Instagram Profile | instasw.com
integrawyjazdy
0

Epokowe wydarzenie: pierwszy raz od początku trwania marki Integra, czyli od około 8 lat zmieniamy logotyp (w grafice to cała epoka ) A nasze logo jest tak dobre, że nawet nie zmieniamy, a tylko odświeżamy, nadając mu nowoczesny wizerunek. Jak Wam się podoba? #integrawyjazdy #albogruboalbowcale #logo #grafika #polishinsta #polish #likeforlike #follow

Terapia przez rośliny - o stracie. 
#art#artist#grafika#flora#prints#printart#pole#asp#arteterapia#artherapy
Klaudia Kałuża - @vulpecula__arte Instagram Profile | instasw.com
vulpecula__arte
0

Terapia przez rośliny - o stracie. #art#artist#grafika#flora #prints #printart #pole #asp #arteterapia #artherapy

#newpost #designgrabiec #graphicdesign #design #graphic #grafikakomputerowa #grafika #designer
Grazyna Grabiec - @designgrabiec Instagram Profile | instasw.com
designgrabiec
0

#newpost #designgrabiec #graphicdesign #design #graphic #grafikakomputerowa #grafika #designer

Flower  #art #gallery #galleryart #pictures #page #arty #color #life #dream #graphic #design #artistic #grafika #rysunek #natural #love #now #photo #naj #drawing #painting #instaart #ilustracja #polishart #cytat #world #polska #tree #flower
Art and Pictures - @rapsandart Instagram Profile | instasw.com
rapsandart
1

Flower  #art #gallery #galleryart #pictures #page #arty #color #life #dream #graphic #design #artistic #grafika #rysunek #natural #love #now #photo #naj #drawing #painting #instaart #ilustracja #polishart #cytat #world #polska #tree #flower

Pro @davidovic_dortik jsme vytvářeli plakat na koncert. Přijďte, těší se na vás! 
...
#daviddorda #dorda #zpevak #koncert #singer #gig #guitar #poster #maty #grafika #plakat #graphicdesign
Made by Maty | Matěj Zicháček - @made_by_maty Instagram Profile | instasw.com
made_by_maty
0

Pro @davidovic_dortik jsme vytvářeli plakat na koncert. Přijďte, těší se na vás! ... #daviddorda #dorda #zpevak #koncert #singer #gig #guitar #poster #maty #grafika #plakat #graphicdesign

Load More